Graviditet - Hvilke tilskud

Forsiden
Sygdomme og symptomer
Alternativ behandlingsformer
Vitaminer og mineraler
Mad og sundhed
Graviditet og fødsel
Hvem er BioNordic
Spørg naturterapeuterne
Alternativ Netshop
Klinik Heilpraktiker Per W Hansen
Kontakt Per W Hansen
    Multivitamintablet
    Det er naturligvis vigtigt at spise en almindelig sund og varieret kost både før, under og efter graviditet. Kosten kan med fordel suppleres med multivitamin/mineral tablet dagligt. Nogle har mere brug for dette tilskud end andre, det gælder især kvinder der indtager meget kaffe, te, meget sukkerholdig kost, drikker alkohol eller spiser en kost fattig på frugt og grøntsager. Tilskuddet kan som der senere beskrives sagtens fortsættes under og efter graviditet.

    Folinsyre
    Folinsyre findes i mange madvarer især i lever, frugt og grønne grønsager.
    Gravide opfordres til at tage 400 mikrogram dagligt for at nedsætte risikoen for rygmarvsbrok.
    Tilskuddet bør indtages allerede fra graviditeten planlægges og ved uplanlagte graviditeter fra graviditeten opdages og bør fortsættes til og med 12. graviditets uge.
    Ved den anbefalede dosis er der ikke fare for overdosering.
    Det kræver både C-vitamin og B-12 vitamin for at kroppen optager folinsyre, derfor kan folinsyre med fordel tages med en almindelig vitaminpille.

    D-vitamin
    D-vitamin er vigtigt for optagelsen af calcium og for knogleopbygningen. Derfor er det vigtigt, at gravide supplerer med D-vitamin tilskud. Alle gravide anbefales:
    Et dagligt D-vitamintilskud på 10 mikrogram gennem hele graviditeten.

    Jern
    Danske undersøgelser har vist, at ca. en femtedel af gravide udvikler jernmangelanæmi sidst i graviditeten, hvis de ikke tager jerntilskud. Det skyldes dels, at kvinder almindeligvis har ret små jerndepoter, når de bliver gravide, dels at de ikke får tilstrækkelige mængder jern i kosten til at dække det øgede behov under graviditet. Sundhedsstyrelsen anbefaler derfor jerntilskud til alle i slutningen af graviditeten.

    Essentielle fedtsyrer
    De essentielle fedtsyrer har enorm betydning for hele kroppens kemi.

    Jeg har sammensat tre forskellige produkter:

    Ved at klikke ind på produkterne vil der være mere information om sammensætningen:

    1 produkt: Klik for information om kurpakken som er beregnet til perioden før graviditet.

    2 produkt: Klik for information om kurpakken der kan bruges til og med uge 20.

    3 produkt: Klik for information om kurpakken der kan bruges fra uge 20 og den sidste periode af graviditeten.

TIL TOPPEN

Bionordic skal oplyse, at virkninger af råd og behandlingsformer, relateret til specifikke lidelser, ikke er dokumenteret. De oplysninger som findes her på siden har til formål at skabe velvære. De er ikke tænkt som erstatning af lægeordineret medicin og behandling. Anvendelse af oplysninger på siden bør ske i samråd med læge. Bionordic kan på ingen måde drages til ansvar for brugen af de oplysninger som findes her på siden.


© Copyright 2000 BioNordic® - All rights reserved